C'est fait. Aujourd'hui je suis l'« heureuse» propriétaire d'une balance. Oui, j'ai sauté le pas (spéciale dédicace @Ragnagna :D).
C'est une Terraillon, elle calcule le poids et même ta masse de gras dites donc ! Ouh là là ! Bon. La masse de gras c'est pas si mal à savoir quand même, ça permet de réaliser l'étendue de la catastrophe. Oui pour moi c'est une catastrophe xD.
J'ai donc découvert que plus d'un tiers de mon corps est composé de gras. Hmmm. Effectivement, des actions sont à prendre. Rapidement.
Je pensais que ça m'aurait déprimé plus qu'autre chose de découvrir le résultat sur la balance et l’impédance-mètre en particulier, n'est-ce pas ? Et bien en fait, je suis encore plus motivée à faire bouger ce fion !
Du coup depuis jeudi dernier, jour de première pesée fatidique, j'ai ajouté à ma routine matinale un petit détail qui ne prend pas beaucoup de temps mais qui fait une différence : du sport !
Enfin, du « sport ». Ce sont des échauffements et des étirement avec quelques sérieux d'exercices faciles et pour les débutants. Merci *ChériDeDaria* de m'avoir coaché là dessus <3.
Note très importante : ne jamais zapper les échauffements et étirements avec les exercices, c'est primordial. Sans échauffement, pas d'exercice, sous peine de vous abîmer quelque chose.
Du coup, d'un évènement qui fait mal (une pesée), j'en ressors du positif (un coup de pied dans le train pour faire de l'exercice), je pense que j'vais continuer sur ma lancée :).
Je vous reparlerai de ma routine matinale plus tard.
Sur ce, bonne journée ;).
Aaaaah baaaah :D De toutes façons tu deviendras jamais une obsédée de la balance et ça permet de voir quelques évolutions quand même !! Comment je t'admire, moi j'ai toujours pas commencé à bouger mon fion (après le déménagement promis promis)
RépondreSupprimerJe n'ai pas envie de me peser tous les jours pour le moment XD
SupprimerSi l'évolution est positive, oui j'aime constater l'évolution, sinon ça pique XD
Honnêtement, la balance a bien aidé à donner un coup de kick dans mon fion XD
(Espérons que ça dure XD)
>> eh j'espère j'aurais des muscles pour aider dans le déménagement !! *ChériDeDaria* aussi s’entraîne donc on sera deux :)
la pesée, une fois par semaine, toujours le même jour. en tout cas, la pesée qui compte. la mienne c'est le jeudi matin. ça donne une idée de l'évolution, même si le plus important c'est l'évolution de la silhouette. j'aimerais bien une balance qui parle à mon iphone mais bon, ça fait fort cher pour un gadget :-)
RépondreSupprimerTu le fais le jeudi matin toi aussi ? :D
SupprimerJe ferai qu'une fois par semaine ça c'est sûr XD
>> une balance qui parle à ton iphone ? mais pour dire quoi ? (tous les stats ?)